Inverno e os cuidados que você precisa ter com a saúde

As temperaturas baixam, e a gente logo sofre as consequências: tosse, dor de garganta, febre, espirros sequenciais… Aqui no blog, já conversamos sobre como evitar problemas respiratórios no inverno, mas as complicações para nossa saúde vão muito além disso. Embora o aparelho respiratório costume ser o mais afetado, todo o organismo fragiliza-se nessa época do ano. Mas […]

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Benefícios do riso e do bom humor à saúde

Nossos avós já diziam: “o riso é um santo remédio”. Mas até que ponto a ciência comprova essa percepção ancestral? Então, nas últimas décadas, médicos, psicólogos e outros profissionais que estudam os elementos da biologia comportamental humana não têm medido esforços pra entender a influência de atitudes positivas em nosso organismo. Pesquisas recentes apontam a […]

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