inverno

Inverno e os cuidados que você precisa ter com a saúde

As temperaturas baixam, e a gente logo sofre as consequências: tosse, dor de garganta, febre, espirros sequenciais… Aqui no blog, já conversamos sobre como evitar problemas respiratórios no inverno, mas as complicações para nossa saúde vão muito além disso.

Embora o aparelho respiratório costume ser o mais afetado, todo o organismo fragiliza-se nessa época do ano. Mas por quê? E como evitar? Confira a seguir algumas dicas de cuidados que precisamos ter durante o inverno.

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avos

Saiba como aproveitar bem o tempo com seus avós

Casa de vó (ou nonna) é quase mágica, né? Normalmente, ela nos acha muito magros, quase desnutridos. Aí começa o drama: a mesa logo fica abarrota de guloseimas — e amamos todas elas. Bolos, pães de queijo, café, suco de uva, grostoli, mais bolos, mais café, rosquinhas, manteiga, geleias… a lista é enorme e parece não ter fim.

Fora todas essas delícias, a magia continua com mimos e uma porção generosa de carinho e amor. O ambiente aconchegante nos faz tão, mas tão bem que falta vontade de voltar para casa.

Mesmo às vezes morando bem próximos, costumamos não aproveitar bem o tempo na casa de nossos avós. Por isso, a postagem de hoje traz pequenas dicas para usufruirmos ao máximo dessas companhias que amamos tanto.
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Homem

5 motivos para os homens também fazerem o trabalho doméstico

“Trabalho de mulher”. Quantas vezes você já ouviu essa frase antes? Ela reforça aquela cena tão comum e corriqueira do homem sentado no sofá assistindo TV, enquanto a mulher prepara o jantar, lava a louça e ainda dá banho nas crianças. Por quê? Simplesmente, porque é obrigação da mulher, não do homem.

Infelizmente, muitos lares ainda pensam dessa maneira ultrapassada. Nas últimas décadas, porém, as mulheres conquistaram mais espaço na sociedade, sobretudo no mercado de trabalho. Essa nova lógica estimulou os homens a enxergarem a injustiça secular da sua relação com o feminino.

Para ajudar nessa conscientização, trazemos hoje ao blog alguns motivos para os homens também fazerem o trabalho doméstico. Confira!

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Receitas Andreazza: Pão de cebola

Ele faz parte do nosso dia a dia. Nos acompanha desde cedo, logo que acordamos. Inclusive, é uma ajuda e tanto para encarar as atividades que temos pela frente. Alguns preferem integral; outros, na versão convencional mesmo. Há ainda os que gostam dele com grãos, caseiro ou direto da padaria. É o nosso fiel e amado pão.

Após milhares de anos, o pão serve as mesas das mais variadas culturas ao redor do mundo, alimentando desde crianças até idosos. E que tal uma receita simples e diferente (com cebola) para testar no finde? Sim, e fica uma delícia. Anote aí:

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festinha

5 dicas de como organizar sua Festa Junina sem gastar muito

Algumas famílias não têm essa tradição, mas outras dedicam um bom tempo do ano na organização de Festa Junina para a família e os amigos. Certo é que, além de gostosa, as festas dessa época costuma ser muito divertidas. Momento perfeito para ensaiar aquele bigodinho ou tirar do armário a roupa mais surrada. Se tiver rasgada e com remendos então, perfeito.

Por menor que seja, sem organização, a Festa Junina pode sair bem cara. Mas não se preocupe, com dicas como estas, tem diversão para todo mundo, gastando quase nada:  (mais…)

CupCake

Receitas Andreazza: Cupcake de Nutella pronto em 30 minutos

Quando a gente fica de bobeira em casa, além de bater aquela preguicinha, a fome costuma ser nossa fiel companheira. Na mesma hora, todas as ideias de receitas gostosas somem ou só lembramos daquelas mais elaboradas que, apesar de deliciosas, levam muito tempo no preparo.
Nada traz mais alegria do que uma receita rápida, prática e que vai creme de avelã (Nutella). Não leva mais do que 30 minutos, e é um jeito também bem carinhoso de fazer aquele agrado para seu amorzinho. Anote aí:  (mais…)

coleta-seletiva

Reciclagem: a importância para você e o planeta

Você mexe no bolso e logo descobre aquela balinha que havia esquecido por ali. Além do mais, é sua preferida. Com o indicador e o polegar de cada mão, desembrulha o docinho e joga sua embalagem no chão. Parece uma atitude das mais simples, do dia a dia de qualquer um. No meio ambiente, o plástico demora mais de 30 anos para se decompor por completo. E isso é apenas um triste exemplo.  (mais…)

Geleia

Bergamota: conheça quais os benefícios dessa fruta

Mais ou menos entre abril e setembro, ela passa a ser a queridinha de qualquer feira. Uns chamam de mexirica; outros, de bergamota. Na verdade, a fruta de casca fina e alaranjada, com sabor e aroma bem característicos, é uma das muitas variedades de tangerina, entre elas a ponkan, também bastante popular por aqui.

Nesta postagem, vamos conhecer um pouquinho mais sobre a bergamota e seus benefícios à saúde. Confira:  (mais…)

fornos

Forno elétrico ou forno a gás: qual a melhor opção?

Quando pensamos em tecnologia, logo vêm à cabeça celulares, computadores, internet e outras coisas relacionadas. Mas esquecemos que a tecnologia, na verdade, faz parte do nosso dia a dia, nas mais diferentes formas.

A cozinha é um belo exemplo disso. Nos últimos anos, os fabricantes de eletrodomésticos investem pesado em pesquisa e funcionalidades que deixam o preparado das refeições mais práticas. Além disso, com o movimento atual de valorização da comida caseira, gastamos muito do nosso tempo e orçamento nesse espaço doméstico.  (mais…)